豆腐裡面內含的大豆異黃酮soy isoflavones的確對女性不錯
尤其是停經後的女性對於這類雌激素的補充會滿有感
剛好前陣子看到一篇最新review文獻有探討到外用異黃酮能否被肌膚吸收，答案是可以的
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但使用豆腐敷臉還是要注意一下
因為 #內含的蛋白質對不少人而言是過敏原
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另外豆腐內也含有些微酵素，對肌膚也是有點幫助，但這個含量實在太少了，如果要酵素含量多的豆腐，可能要用 #台式臭豆腐 比較厲害
（但誰敢用啦🤣）
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p.s. 用豆腐敷臉要說效果的話，鐵定是不明顯就是了，畢竟各種有效成分的含量都太低了，只能說長期使用有一點幫助這樣 (我自己是覺得不如用對的保養品XD)
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